no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月31日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
台湾ラーメン（0.5人前） 213 kcal
oto コロッケ （0.7人前） 125 kcal
麻婆（1人前） 262 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
野菜スープ（1人前） 45 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
  2452 kcal
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