no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 657 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
17時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
かきたま汁（1人前） 70.4 kcal
  1550 kcal
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