no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月08日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（2人前） 148 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
19時
セブンイレブン おでん（餅巾着）（1人前） 128 kcal
カレーそば（1人前） 724 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
雑煮（1人前） 753 kcal
  2194 kcal
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