今日学んだこと【こもれびノートさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日（月）

今日学んだこと
< 公園で遊ぶ 　｜　できなかった >
訪問看護さんから
寒くて起きれないときは、
手足をグーパー20回すると起きやすいかも
と学ぶ

あと、日頃から、
適度な自己主張って大切かなとは
学びました
助けて欲しいことは言わないと

私は加湿器と換気オタクになりました。

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