no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
もつ煮込み（1.5人前） 198 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
唐揚げ（0.3人前） 175 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 104 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1897 kcal
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