no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月25日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
ポークソテー（1人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（2人前） 122 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
  2515 kcal
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