1月31日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月31日（月）

1月31日
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昼オーショー。

カルロスはケージがケンタにトレーニングするので木曜日に交代。

夕飯はノームスからランバージャックをデリバリー。

美味しくなかった。

デザートは買っておいたあんみつ。

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