有酸素運動【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月10日（木）

有酸素運動
< 股関節が硬い 　｜　no title >
久しぶりの雨　家で有酸素運動しよう。

http://www.youtube.com/watch?v=11fcEQX2B2s

これもやろう
http://www.youtube.com/watch?v=8w9NMtZ8pEg&t=197s
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