☆天気予報はイマイチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月18日（月）

☆天気予報はイマイチ☆
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今日は午後から雨の予報だったので
朝、散歩へ行こうと思ったけど雨だった…
更に夜中にまた、軟便になり何度も起きて
朝は中々起きられず…

昼休みに雨が上がっていたのでサクッと
散歩へ！
もう少しでうち、というところで、ポツポツ。
今日はずっとこんな天気？
夕方はかなり本降りだった。
そして寒かった。

明日から出勤だけど雨は大丈夫そうですね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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