今朝はうどん煮【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月23日(土)

今朝はうどん煮

< 家仕事いたしました  | 朝豚骨ラーメン >
今朝はうどん煮 画像1 今朝はうどん煮 画像2
今朝も足と背中の筋肉痛 草取りに使う、膝当てを考えようと思う

焼きそばと切ったキャベツを一昨日買ってきたが、焼きそばの麺が冷凍に
これじゃキャベツとモヤシが無駄になる、
今朝は、私はうどんにしますと自分で決めていたから、総菜のかき揚げ割り引いたものを買ってきた
冷蔵庫を見ると、無駄が多い感じですが、私が買ってきたものだって無駄だったかも
冷凍の讃岐うどんを5個パックを出して、4個はチャックの密閉パックに入れ冷凍庫に入れる
さて、豚肉と山菜と、ネギたくさん入れて、かき揚げを乗せよう

昨日は、カインズでアリナロングEXネオを買ってきた、最近馬鹿に疲れるからです
アリナミンと同じ成分でお値段は半分以下、北海道のおじまる子さんから教えてもらった

今朝は霞んでいる
暑くなるな

さぁ、しっかりとごはん食べよう 今日も良い仕事ができますように





【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2022/04/23 06:09
ワシも昨日は背中と腰が痛かったので痛み止めを飲みましたよ。
痛み止めは滅多に飲まないので、良いかなと。
ワシはサプリでDear Naturaのマカ入りの亜鉛を飲んでるんですが
結構疲れなくなりましたよ。
ちょっと若い人には下半身に効くらしいですが、ジジイには活力になります。
試していては如何ですか?
 打ち水 2022/04/23 06:26
筋肉痛は、生きている証拠、ありがたいと感謝 
本音は、
草取りが好きにはなれない
庭一面コンクリート敷きにしたいぐらいです
mommomo 2022/04/23 06:18
雑草取り、膝が悪くしゃがめないので、お風呂の椅子を使っています。
100均で300円だったでしょうか^^。
軽くて座面に空いた穴に手を入れて、さっと次の場所に移動出来るので重宝してます♪
 打ち水 2022/04/23 06:31
なるほどなぁ
嫌な作業、でもやらなければならない
本当に嫌いだ作業です 
その椅子は、低いんでしょうねきっと
股関節がおれるかなあ
小雑把 2022/04/23 06:43
〉アリナミンと同じ成分でお値段は半分以下
こりゃ良い情報有り難うございます。早速探してみますよ。
 打ち水 2022/04/24 08:43
是非どうぞ
Ayako_k 2022/04/24 06:18
冷蔵庫、二人で買うと自分の計画と違うものが入っていたりするので、気を使ったり、アレッと思ったりしますよね。
私は今は、買い物は旦那に丸投げしていますが、旦那は整頓や賞味期限を優先した食材の使い方や保存の仕方に長けているので、私が料理していた頃よりずっと整然と効率的な使い方になっていました。
 打ち水 2022/04/24 08:46
私が一人でいるときの方が、何を買ってあるか把握できた

かみさんは、生協で取り寄せるのは来週来るんだから時間差が発生します
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