no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月10日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ラーメン（1人前） 769 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カフェオレ（1人前） 169 kcal
パンケーキ（1人前） 410 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
  2484 kcal
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