no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月22日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
58%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おはぎ（2人前） 314 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
焼肉（0.7人前） 179 kcal
  1192 kcal
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