no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
豆腐（1人前） 168 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
味噌漬け（0.3人前） 194 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
じゃがいもべ－コン炒め（0.5人前） 81.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 540 kcal
  2625 kcal
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