【一日目はツライ】【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月18日（日）

【一日目はツライ】
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【今日のできごと】
生理１日目、
大体、１週間前くらいから
体脂肪率が上がる傾向がある。
１％ぐらいあがります。
むくみとか、おなか周りがきつくなる。

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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