no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月05日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
かつ煮（1人前） 525 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
きつねうどん（1人前） 205 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ポークチャップ（1人前） 742 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2752 kcal
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