10月13日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月13日（木）

10月13日
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10時にママとマックで待ち合わせ。
キムチとエゴマの葉を頂いた。
ママは全然健康的になっていてお店終わる時は相当疲れていたようだ。
タレの件も僕たちに教えてくれるそうだ。
とにかくあの男に売ったことは後悔しているそうだ。
タレはママが僕らのために乗り気なので嬉しい。

イカオさんと99で買い物。


缶や瓶をリサイクルしに行った。
そのお金を入金してギリギリ5550足りる。
いざとなったらカルロスでキャッシュチップを、と思っていたが大丈夫だった。
天の助け。

カルロス。
後半忙しくなった。

帰ってからおはぎ作ったが失敗。
餅米が柔らかすぎたし、缶詰のあんこも緩い。
ごまだれは緩すぎるし醤油を入れるので胡麻和えみたいな味。
村上昭子のレシピに従ったのに。
【記録グラフ】
体重。
63.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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