no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月29日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
チャプチェ（0.4人前） 293 kcal
お好み焼き（0.3人前） 216 kcal
カレーうどん（1人前） 342 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（1人前） 194 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
  1791 kcal
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