no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
塩ラーメン（1人前） 61.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ オレンジゼリー（1人前） 78 kcal
けんちん汁（0.9人前） 124 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
浅漬け（2人前） 27 kcal
ねぎ塩（1人前） 220 kcal
  2358 kcal
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