no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
もや玉（1人前） 262 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼きそば（1人前） 393 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ねぎ塩（1人前） 220 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
  2405 kcal
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