no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月24日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
もや玉（1人前） 262 kcal
ねぎ塩（0.6人前） 132 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
浅漬け（3人前） 40.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鍋醤油（1人前） 301 kcal
神戸屋 あんドーナツ（３個入）（1人前） 185 kcal
  2449 kcal
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