惰眠とかぼちゃ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月22日（木）

惰眠とかぼちゃ
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10時間以上ふとんの中…
起きれないんだから仕方ない(笑)



冬至なので
かぼちゃを煮ましょう
【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2022/12/23 09:40 
ほんと、布団から、抜け出れません。。笑
かぼちゃ、1個、全部煮ました。。
なので、今日も、1日かぼちゃ、食べます。。
 kyo-ka 2022/12/25 17:40 
かぼちゃ１個?!
煮物だと、4分の1でも食べきれない(^^;
でも、美味しいですよね♪
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