メリークリスマース‼【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月25日（日）

メリークリスマース‼
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今日はクリスマス。
我が家は昨日のイブに次男が前もって予約注文してくれていた
ケンタッキーのパーティーバーレルと私が買ってきたケーキを
食べました。
さてさて今日はクリスマス。何食べましょ？

今朝、義妹からLINEが来ました。
「今年の年末は帰省しますか？　今年は30日・31日・1日と旅館はお休みです。」って。
でも今回は帰りません。
ウチは3人コロナになったけど、まだ長男がなっていないし年末に感染してしまうかもしれないという不安や
雪の心配もあるのでやめときます。
年末年始は家でのんびりですね。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1318kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2022/12/25 20:58 
我が家は今日昼間にケーキ食べました
夜は唐揚げとマカロニサラダってもうすっかりクリスマスでもなんでもないメニュー(笑)
 PONPY 2022/12/28 12:51 
だんだんそうなっていきますよね^^;
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