正月【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月03日（火）

正月
< 大晦日 　｜　疲れが出る >
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明けましておめでとうございます。本来もよろしくお願いします。

大晦日から実家。紅白歌合戦を久しぶりに最初から最後まで観た。ビール、焼酎、ワインを飲んで年越しのニシン蕎麦を食べた。

午前中、息子ファミリーが合流。小さな子供がいると家が華やぐ。

一旦店に戻り仕込みをして再び実家へ行く。
夜は弟夫婦がふるさと納税返礼で取り寄せた蟹で、かにすきを囲んだ。

2日から営業。街中のお菓子屋は忙しいようだが、うちは住宅地なのでそんなに忙しくない。しかし年末思いの外お客さんが来ていたので今年は少し期待したもの、元旦から仕込みした割には平日並みの売り上げだった。クリスマス後のあの忙しさは一体何だったのだろう？

わたしの仕事は沢山あるのだが、店が暇になると心が張りつめた糸が切れたようになり、素直な身体が具合悪くなる。昨夜は9時間寝たが、まだ眠いし肩が凝る。
【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/01/03 19:44 
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
まだまだクリスマス&年末の疲れが残ってますね
なんと２日からお仕事してるんですね…
 TK66 2023/01/04 05:30 
おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

元旦は仕込みを5時間やったので、事実上お休み無しです。
みたお 2023/01/03 19:44 
仕事してる時って色々不平不満が出るもんだけど
いざリタイアしてする事が無くなるとその時の感覚がなつかしく思えますよ。
今のうちに仕事が出来る有難味を感じで下さいね(^^)
 TK66 2023/01/04 05:34 
身体のどこにも問題がなく
元気で働けること。
それがどんなに幸せなことか。
儲かったらもっと良いのですが。
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