体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)          
1月2日(月)          
1月3日(火) 24.9% 0%   -4.8% 正月  
1月4日(水) 25.5% +0.6%   -4.2% 疲れが出る  
1月5日(木) 25.4% -0.1%   -4.3% 2023初ウォーキング  
1月6日(金) 28.4% +3%   -1.3% 虫ゴム交換  
1月7日(土)          
1月8日(日) 25.8% -2.6%   -3.9% タイヤチェーン取り付け練習  
1月9日(月) 26.4% +0.6%   -3.3% no title  
1月10日(火) 26.4% 0%   -3.3% no title  
1月11日(水)          
1月12日(木) 26.1% -0.3%   -3.6% 屯鶴峯に行く  
1月13日(金) 26.7% +0.6%   -3% さようならJB  
1月14日(土) 26.3% -0.4%   -3.4% no title  
1月15日(日) 26.4% +0.1%   -3.3% no title  
1月16日(月) 26.3% -0.1%   -3.4% 椿とメジロ  
1月17日(火)          
1月18日(水) 26.7% +0.4%   -3% バードウォッチ登山  
1月19日(木) 25.5% -1.2%   -4.2% no title  
1月20日(金) 26.5% +1%   -3.2% HACCP  
1月21日(土) 26.3% -0.2%   -3.4% 金がないだと？  
1月22日(日) 25.7% -0.6%   -4% no title  
1月23日(月) 25.4% -0.3%   -4.3% no title  
1月24日(火)          
1月25日(水) 25.3% -0.1%   -4.4% no title  
1月26日(木) 26.1% +0.8%   -3.6% 寒波  
1月27日(金) 25.5% -0.6%   -4.2% 勘違いクレーム  
1月28日(土) 25.5% 0%   -4.2% no title  
1月29日(日) 25.4% -0.1%   -4.3% no title  
1月30日(月) 25.1% -0.3%   -4.6% 母の里帰りと弟の再就職、後輩の...  
1月31日(火)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 25.98% （先月：25.50%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 28.40% （先月：26.80%）
最低値（今月） 24.90% （先月：24.20%）
目標までの残数（今月） あと-7.10% （先月：あと-6.90%）
総合データ（～1月）
平均値 25.65%
増減値 -4.00%
最高値 33.60%（記録日：2007/12/23）
最低値 19.50%（記録日：2008/11/12）