仕事のピーク【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事のピーク
07年12月23日（日）

仕事のピーク
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯1杯　味噌汁　ししゃも　カニカマ　納豆　卵
【昼ごはん】
鮭弁当　鍋スープ
【間食】

【晩ごはん】
巻き寿司　鉄火巻き
【アルコール】
酒コップ半分　焼酎お湯割り2杯
【今日の感想】
今夜が仕事のピーク。ふぁいと！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2007/12/24 06:15 
リラックスすることが必要ですね、人のことはこんな風に言えますが、自分には、いえないもんね。

あと1週間お互いに頑張りましょうよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE