no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月22日（土）

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【朝ごはん】
鍋焼きうどん　焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
寿司盛り合わせ　カップヌードルミニ
【間食】

【晩ごはん】
寄せ鍋　うどん　ご飯半分
【アルコール】
酒2杯　ビール1缶　焼酎お湯割り
【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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