no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

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【朝ごはん】
鍋焼きうどん　焼きおにぎり3個
【昼ごはん】
お好み焼き　関東煮き（こんにゃく・厚揚げ・卵・はんぺん・大根）　ご飯半分
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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