no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

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【朝ごはん】
ご飯1杯　味噌汁　ほっけ干物　カニカマ　納豆
【昼ごはん】
カレーうどん　関東煮
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス
【アルコール】
酒3杯　ビール3缶
【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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