私は旦那さんのように決まったルートを歩くのが苦手で、 ○○へ行って△△を見てこよう♪、とか買ってこよう♪とか。 不純。 (笑笑) 歩くのはいいですね♪♪
わたしも毎回コースは変える派ですよ。
ウォーキング、いいですね! こちらは大雪で歩くのはほぼ難しい… 雪がないときに歩いてる方たちは冬の運動不足は 除雪で解消してるのかもしれません(笑) 普段、歩かない私は除雪するとクタクタ… 今年は重い体を絞って少し楽に動けるようにします
適度な軽い有酸素運動が体に良いのであって 雪掻きだと重労働で、負担が大き過ぎるかも知れませんね。
昨夜は、どうも (ビックリポン) 会うrクコとはいいことです わかっちゃいるが、ついおろそかになる 掃除でも結構歩数稼げますね
夜分遅くの電話、驚かせてすみません。 お風呂で亡くなった独り暮らしの友人を思い出して、もしもって思ったら、急に心配になりました。
歩いて肩こりが治ったんですか? ワシも運動不足だからなぁ… 岩手に居ればなんだかんだする事があるけど、こっちに居ると外に出る機会も大分減りますからね… 住宅の環境で歩きやすかったりしますよね(^^) TKさんは穏やかな所に住んでらっしゃるんでしょうね。 ウチは目の前が国道なので(>_<;
腕を大きく回したりしながら歩きました。 とにかく動かさないと錆びてしまいます。 軽い有酸素運動が1番良いです。
「梵天丸もかくありたい…」
ぼんてんって誰?