虫ゴム交換【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月06日（金）

虫ゴム交換
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アシスト自転車がすぐにタイヤ空気が減ると思ってたら、虫ゴム劣化していた。小中学の頃はいつもやっていたことを思い出しながら交換終了。ついでに車のタイヤチェーン試着してみたが、フックの伸ばし忘れで出来ず。すぐに日が暮れ終了。気がつけば、指のひび割れが悪化していた。

娘が熱を出して寝ているらしい。PCR検査は陰性。
医師の診断は疲れが出たのだろうということで、旦那gs会社休んで見てくれている。10日の定期検診で来ることになっていたが無理かも知れない。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3.8
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2023/01/06 10:24 
TKさんといい、みたおさんといい、meguちゃんといい、みなさん何でも自分でやられて尊敬します。
 TK66 2023/01/06 15:10 
無駄なお金を使うのが勿体ないのと
ショップに持ち込むのが面倒くさいからです。
チューブのみだったら500円ぐらいで替えて貰えますが、わたしは両輪バルブ込みで240円でした。
出張サービスは2000円スタートで、電動アシストの場合、車輪の形状によっては追加料金もあるそうです。
みたお 2023/01/06 11:20 
↑虫ゴム交換位は子供でも出来ますからね～（笑）
自転車程度ならタイヤ交換もする気になりゃ出来るけど、する気にならないだけ～（笑）
指のひび割れ…痛そう（>_<；
 TK66 2023/01/06 15:17 
要はやるかやらないか(笑)今はyoutubeで教えてくれますから。
水道関係もそうですが、部品が安い割に工賃や出張費が高いのですよね。
打ち水 2023/01/07 07:54 
右親指の割れ、私も治らず　ボタンかけすら痛いですよ
 TK66 2023/01/07 08:19 
イチゴやキュウイを触ると沁みます
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