no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
チャーハン（1人前） 483 kcal
中華スープ（1人前） 23.5 kcal
森永乳業 ピクニック カフェオレ [パック] 200ml（2人前） 214 kcal
pal*system リンゴジュース100%（1人前） 96 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
不二家 ホームパイ（4人前） 280 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
  2111 kcal
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