no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 24.7 kcal
ナポリタン（1人前） 466 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（0.5人前） 55 kcal
クリームシチュー（1人前） 24.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ピカタ（5人前） 684 kcal
  2385 kcal
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