no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉みそ（0.5人前） 69 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
オクラ（1人前） 22.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
もつ煮込み（2人前） 264 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  1983 kcal
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