no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月12日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
味噌ラーメン（1人前） 688 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ピーナッツかりんとう（0.5人前） 271 kcal
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  2540 kcal
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