no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年04月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ごはん　しらす干し　刻みのり　豆腐とわかめの味噌汁
【昼ごはん】
ごはん　レバニラ炒め　豆腐とワカメの味噌汁
【間食】
緑茶
【晩ごはん】
ごはん　豚焼肉　サラダ　緑茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（中）（1人前） 252 kcal
しらす干し（1人前） 65.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
セブンイレブン レバニラ炒め（0.5人前） 181 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79.7 kcal
16時
緑茶（2人前） 6.4 kcal
18時
ごはん（中）（1人前） 252 kcal
豚生姜焼き（1人前） 417 kcal
サラダ（1人前） 12.9 kcal
緑茶（2人前） 6.4 kcal
  1661 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE