no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

yoneさん


1963年生(男性) 新潟県

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【朝ごはん】
ご飯　納豆　しじみ汁
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
コーヒー　お茶　コカコーラ
【晩ごはん】
ロッテリアテリヤキバーガー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	168	kcal
シージーシージャパン納豆（1人前）	79	kcal
ハナマルキしじみ汁（1人前）	36	kcal
14時
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
17時
日本コカ・コーラコカ･コーラ [カン] 350ml（0.6人前）	94.5	kcal
18時
モスバーガーテリヤキバーガー（1人前）	435	kcal
ロッテリアフレンチフライポテトエム（1人前）	263	kcal
ロッテリアウーロン茶レギュラー（1人前）	0	kcal
	1564	kcal
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