すこしだけやさしく♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月19日（月）

すこしだけやさしく♪
< ひまわり♪ 　｜　ＬＡ・ＬＡ・ＬＡ　... >

　昨日は暑かった～～　といっても

　朝歩いて　昼間は久しぶりにゴロゴロ　　

　夕方買い物にいっただけ


　父の日にかこつけて　みんなの好きな寿司～＆刺身！！！　　


　
　今朝は雲が多く　少し楽　　　5：22　　23℃　　10503歩　7.8km　350.05㎉



駅まで〇　　陽射し強く暑かった＞＜
　　




　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
770.5kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
17.16km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
23118歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
yukatroll 2023/06/19 07:09 
父のいる父の日だね。
イイね。
 ましゃもも 2023/06/20 06:46 
何年振り？　ありがと。
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