雨です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月22日（木）

雨です。
< バスツアー行って来... 　｜　no title >
昨日の夕方あたりからずーっと雨。
今日も雨です。また洗濯物との格闘です。
昨日も曇り空の中、大量の洗濯物を干しました。
雨が降る時間までになんとか乾いてくれたのでよかった。

なかなか体のブツブツがひきませんねー
内服薬も飲んでるしステロイド剤入りの軟膏も塗ってるのに・・・
やっぱり内因的なものもあるのかな？
次、いつもの薬をもらいに行くとき、念のため血液検査もしとこうかな？

バスツアーの前日に次男、私と長男がいつも行く美容室に初めて行きました。
ツーブロックで短く切ってもらってスッキリして帰ってきました。
私たちの担当をしてくれているスタッフにお願いしていたので
色々教えてもらったようで教えられたとおりに髪にワックス付けてましたねー
今回は特別にこっちからお金出したけど次行くときは自費で行ってほしいですね。
カット・シャンプー・頭皮洗浄込みで\5.500-です。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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