no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月16日（日）

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オーブン？
朝から暑い！
ちょっと寝坊しちゃったけど
6時半に公園！
朝露で濡れて泥もまみれドロドロ^^;
帰ってお風呂&洗濯だ！

明日は２歳の誕生日なので
ケーキを買いにホムセンへ。
わんこ嫌いのパピヨンに会ったけど
意外とお互いご挨拶。
同じ気質だと平気なのか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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