no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カツ煮（0.5人前） 223 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
とん汁（2人前） 244 kcal
  2116 kcal
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