no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素 甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
ワンタン（1人前） 189 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
オムレツ（1人前） 359 kcal
  2406 kcal
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