no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月24日（火）

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【朝ごはん】 350.4 Kcal
【昼ごはん】 356.4 Kcal
【晩ごはん】 1,280.0 Kcal

ちょっぴり豪華に外食です。
理由はないけど、お疲れで自分にご褒美です。
海鮮ちらし&そば&天ぷら&サラダのセットをいただきました(^^)v
う〜ん、食べ過ぎです。
【記録グラフ】
純アルコール量
62g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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