no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月25日（水）

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【朝ごはん】 357.4 Kcal
【昼ごはん】 346.4 Kcal
【晩ごはん】 780.0 Kcal

仕事が終わって家に帰ると、空気が乾燥してるので、それから少し洗濯をしました。
インフルエンザが流行っているので、こまめに湿度をチェックしなければ…。
【記録グラフ】
純アルコール量
63g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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