no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
カツ煮（0.7人前） 312 kcal
とん汁（1人前） 68.2 kcal
ハウス クリームシチューミックス（1人前） 82 kcal
クリームシチュー（1人前） 24.7 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（2.5人前） 349 kcal
帝国ホテル ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
  1616 kcal
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