no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
18173歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
中華サラダ（1人前） 58.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン イチゴスペシャル（0.5人前） 250 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 237 kcal
  2007 kcal
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