キャベツ千切り【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月16日（金）

キャベツ千切り
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キャベツ千切り 画像1
今朝は、パンと投げもち4つを雑煮にしていただく
変な取り合わせですが、まぁ自分流で腹が満たされればいいさ、それより血圧が高いこれは、いけないが薬飲む前ですが、今から飲んで３０分後もう一度は買ってみます
147/88です。薬飲んで、散歩に行ってきてから、もう一度計ります

散歩に行こうと誘いましたが、二階から降りてきません風が強いと察したらしい。玄関におしっこマットを片付けて、血圧を測る139/87
まだ、高いなぁ。洗った食器を拭き棚にしまい、なべや密閉良い気は拭いて乾燥するのを待つ

お茶を飲んで、落ち着きます

昨日、グランドゴルフの後に、体育館のトレーニングルームに行ったんですが、昔使っていた器具がほとんどなく、使い方が分からない
取り扱いを見ているとガンガンやっている男性が「初めてですか」と声かけられたが、数年前と機械が違って分からないと話す、ちょっとした会話ですが、
わかるのはバイクぐらいと、背筋鍛える機械と、大腿四頭筋を鍛える機械は理解できたから、これらを３度ほど使いほぼ１時間半ほどで出てきました。

キャベツの千切り苦手ですが、昨夜やってみました（写真）袋に入ったキャベツの千切りの様には細くできない
もう一度計る128/88薬はちゃんと効いている

【記録グラフ】
脈拍
90回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
manakei 2024/02/16 07:35 
千切り、素晴らしいですね！！
 打ち水 2024/02/16 07:37 
これだけ太いと歯応えあります
おじまる子 2024/02/16 08:39 
大したものです！
 打ち水 2024/02/17 05:44 
直ぐ世辞と分かりますよ
みたお 2024/02/16 12:41 
薬飲んで落ち着いたみたいですね…
降圧剤は毎日飲んでこの数値だとすると医者に相談して薬を増やしてもらった方が良いかも…
ワシは2錠飲んでたけど、下がり過ぎるので1錠に減らしてもらいましたよ。
千切りは千切り用の道具が百均などで売ってるので使って見たらどうですか？
ちなみに野菜を細かく切る手動の道具も百均で売ってますよ。
ワシ買ったけどまだ使っていない(^^;
 打ち水 2024/02/17 05:46 
100均で大根おろし買ってみた、数回でふぁめになるのかなぁ
TK66 2024/02/18 11:09 
手を切らないようにね！
 打ち水 2024/02/18 17:49 
ありがとう
mommomo 2024/02/19 06:45 
スライサーを使わないところが偉い‼　　　(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
こればかりは練習しかないですかね。

葉を何枚か重ねて丸めてから切ると、切り易いですよ♪
 打ち水 2024/02/19 07:07 
このキャベツは、シッカリと硬くてみっちりと玉になってはがれにくく、厄介のキャベツです
１枚づつはがそうとするが、葉同士で絡まってうまく剥がれないキャベツでした　　まだ残っています
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