no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
59.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
味噌ラーメン（1人前） 764 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
かやくごはん（0.7人前） 297 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1.2人前） 509 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.4人前） 210 kcal
干しぶどう（1人前） 88.3 kcal
  2293 kcal
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