no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
59.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
くるまや 味噌ラーメン（1人前） 900 kcal
コカ・コーラ ジョージア　ミルクコーヒー（1人前） 245 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（1人前） 152 kcal
  2979 kcal
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