no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
雑煮（1人前） 478 kcal
最中（1人前） 114 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
明星食品 チャルメラ（しょうゆ）（1.4人前） 617 kcal
卵チャーハン（1人前） 562 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フレンチトースト（1人前） 483 kcal
  2307 kcal
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