no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月25日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.9人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（2人前） 120 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
おかめ納豆 おかめ納豆（1人前） 107 kcal
餃子（0.4人前） 135 kcal
  2201 kcal
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